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이달의 식단

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  • 8월 8일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국-동고 (5.6.9)
    • 두부양념조림-동고 (5.6)
    • ㅋㅋㅋ돈까스* (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 프렌치토스트-동고 (1.2.5.6.13)
    • 딸기우유-고 (2)
  • 중식
    • 찰기장밥-동고
    • 부대찌개(중)-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 민물새우시래기지짐-동고 (5.6.9)
    • 오색현미육원전-동고 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 닭고기잠발라소스조림(비)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 삼색꿀떡-동고
  • 석식
    • 찰기장밥-동고
    • 설렁탕(소면)-동고 (1.6.13.16)
    • 깻잎순나물-동고
    • 알감자버터구이(석)-동고 (2.5.13)
    • 메밀전병* (2.3.5.6.16.18)
    • 섞박지 (9)
    • 레드벨벳쿠키(친환경)* (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1049.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.5
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 86.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 256.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):1188.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 66.4
    지방(g) : 40.7
    비타민A(R.E) : 169.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 241.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):860.8 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 130.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 103.3
    철분(mg) : 3.1