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이달의 식단

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  • 8월 14일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자양파국* (5.6)
    • 청경채나물-고 (13)
    • 바베큐맛오리볶음(조)-동고 (1.2.5.6.12.13)
    • 옛날소시지전-고 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 비피더스요구르트(사과)* (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥-고 (5)
    • 닭장각삼계닭죽-동고 (15)
    • 도토리묵*양념장(중)-동고 (5.6)
    • 궁채장아찌* (5.13)
    • 오징어김치전* (1.5.6.9.17)
    • 깍두기 (9)
    • 수박-동고
  • 석식
    • 혼합잡곡밥-고 (5)
    • 불낙전골(석)-동고 (13.16)
    • 골뱅이야채무침*소면(석)-동고 (5.6)
    • 실파숙주나물-동고
    • 수제함박스테이크&소스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1096.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 42.7
    비타민A(R.E) : 52.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 133.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1172.5 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 61.6
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 296.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 195.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):906.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 195.3
    티아민(mg) : 3.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 123.2
    철분(mg) : 3.9