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이달의 식단

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이전월 2023년 5월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 청국장찌개(조식)-동고 (5.9.13.18.)
  • 메추리알비엔나케첩조림(중식)- (1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 치킨텐더*샐러드-동고 (1.2.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치-동고 (9.13.)
  • 토스트(이삭토스트소스)조식-동 (1.2.5.6.13.)
  • 비타민주스-동고 (5.13.)
중식
  • 후리가케김가루밥* (1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 토마토미트스파게티(중)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 크림스프(조)-동고 (2.5.6.13.16.)
  • 간장무채장아찌무침-동고
  • 닭다리후라이드* (1.5.6.15.16.)
  • 배추김치-동고 (9.13.)
  • 스승의날케이크* (1.2.5.6.)
  • 양념류(중)-동고 (2.5.9.13.16.17.18.)
석식
  • 친환경쌀밥
  • 어묵무국-동고 (1.5.6.9.12.13.16.)
  • 동파육-동고 (5.6.10.12.13.16.)
  • 야채달걀찜-고 (1.2.5.)
  • 비름나물-화산
  • 배추김치-동고 (9.13.)
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  • 5월 31일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 표고부추달걀국-동고 (1.)
    • 돈사태고구마찜-동고 (5.6.10.13.)
    • 갈치감자무조림(조)-동고 (2.5.6.13.16.)
    • 배추김치-동고 (9.13.)
    • 최고야포도씨-동고 (5.13.)
    • 초코칩머핀-동고 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 비빔밥&소고기약고추장-동고 (1.5.6.10.13.16.)
    • 두부된장찌개-동고 (5.6.8.9.13.18.)
    • 무생채-동고 (9.13.)
    • 도토리묵*양념장(중)-동고 (5.6.)
    • 오리지널핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치-동고 (9.13.)
    • 한국야쿠르트-동고 (2.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 물갈비&당면사리* (5.10.)
    • 야채달걀찜-고 (1.2.5.)
    • 돌나물배무침* (5.6.13.)
    • 순살미니돈까스(조식)-고 (1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치-동고 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):935.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 54.8
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 68.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 143.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):914.6 Kcal
    탄수화물(g) : 161.0
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 426.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 238.3
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):956.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 214.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 135.9
    철분(mg) : 5.2