전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 11월
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  • 11월 19일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 쌀국수소면1 5.6.13.
    • 치커리상추무침15.6.13.
    • 미역줄기볶음(햄)1 2.5.6.10.
    • 매쉬드포테이토함박스테이크5 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/17/174.7/5.2
    • [중식]
    • 기장밥1
    • 애호박찌개7 5.6.9.10.13.
    • 배추나물무침1
    • 간장오리불고기4 5.6.13.
    • 하트 어묵전5 1.5.6.12.13.16.
    • 총각김치(중) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/33.2/249.8/6.7
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 건새우아욱국1 5.6.9.13.
    • 부추겉절이 13.
    • 감자샐러드-요거트드레싱1 1.2.5.13.
    • 건파래자반볶음1 5.13.
    • 낙지볶음&소면7 5.6.13.
    • 깍두기(석) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/26.7/339.8/6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣