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이달의 식단

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  • 12월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 골뱅이무침 (5.13)
    • 수제교촌식치킨윙 (5.6.15)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경쌀보리밥
    • 토마토 치즈폭탄 고피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 돼지등뼈감자탕 (5.10)
    • 두부조림 (5.6)
    • 양상추사과샐러드 (1.2.5.6)
    • 새우볶음우동 (5.6.9.12.13.18)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.13.15)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 쵸코우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):819.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 79.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 104.2
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):797.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 62.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 212.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):922.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 143.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 293.3
    철분(mg) : 4.4