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이달의 식단

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  • 12월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 쥐어채볶음 (5.13)
    • 춘천닭갈비 (5.6.15)
    • 김파래자반볶음
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 중식
    • 친환경쌀콩밥 (5)
    • 콘치즈토스트 (1.2.5.6.13)
    • 닭개장 (15)
    • 세발나물
    • 대박왕돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 골드키위
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 추억의 단팥 붕어빵 (1.2.5.6)
    • 사골떡국 (1.16)
    • 묵은지닭볶음 (5.6.9.15)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):892.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 146.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 141.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):952.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 118.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 43.4
    칼슘(mg) : 180.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):907.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 200.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 110.1
    철분(mg) : 3.3