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이달의 식단

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  • 6월 25일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(고,남) (15)
    • 골뱅이무침 (5.13)
    • 치킨텐더 샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 피자치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 미니윌 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 오이미역냉국 (13)
    • 연근땅콩조림 (4.5.6.13)
    • 코다리강정 (5.6.12.13)
    • 수제함박스테이크&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 수박
  • 석식
    • 추가밥
    • 부대찌개/라면사리(주) (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 오이생채
    • 구워먹는 꿔바로우 (1.5.6.10)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 과수원/사과맛 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):869.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 64.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):873.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 64.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 182.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):808.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 19.9
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 68.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 65.5
    칼슘(mg) : 163.2
    철분(mg) : 9.0