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이달의 식단

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  • 6월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 도토리묵무침 (5.6)
    • 토마토 라따뚜이 치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 골드키위
  • 중식
    • 떠먹는 유부초밥 (5.16)
    • 메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 닭강정 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 블루레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 18.2
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 86.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 156.6
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):932.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 80.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 271.5
    철분(mg) : 4.1