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이달의 식단

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  • 6월 24일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (9.10)
    • 꽈리고추감자조림 (5.6.13)
    • 그릴윙 (15)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 토마토 (12)
  • 중식
    • 보리비빔밥 (5.6)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 두부조림 (5.6)
    • 새우볼타코야끼 (1.5.6.7.9.13.18)
    • 열무김치(중고등) (9)
    • 생레몬에이드
    • 크로크무슈 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 차돌박이된장찌개 (5.6.16)
    • 우엉곤약조림 (5.13)
    • 떡볶이 (1.5.6.13.16)
    • 구워먹는 치즈등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 106.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 86.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):925.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 156.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 339.8
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):921.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 145.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 97.0
    철분(mg) : 2.9