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이달의 식단

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  • 7월 1일 월요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 도토리수제비(국) (5.6)
    • 웨지감자(오븐) (5)
    • 수제떡갈비(소) (5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 컵시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 계란감자국 (1)
    • 돈등뼈김치찜 (9.10)
    • 참나물무침
    • 새우까스&크리미양파드레싱 (1.2.5.6.9)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 망고사고 (2.13)
  • 석식
    • 오므라이스/하이스소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 미역미소장국 (5.6)
    • 포테이토&케첩 (5.6.12)
    • 청양마요함박스테이크 (2.5.6.13.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 피크닉(청포도) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 558.1
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 64.4
    칼슘(mg) : 297.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):922.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 148.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 224.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):864.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 126.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.3
    칼슘(mg) : 184.7
    철분(mg) : 3.6