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이달의 식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 31일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 단배추된장국 (5.6.)
    • 우동 샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 춘천닭갈비 (5.6.15.)
    • 도시락김
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 오렌지
  • 중식
    • 친환경쌀흑미밥
    • 사골우거지국 (5.16.)
    • 콩나물크레미겨자무침 (1.5.6.8.13.)
    • 아몬드멸치볶음 (5.13.)
    • 돼지고기고추장구이 (5.6.10.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 생크림요거트 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16.)
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 수제등심돈까스&파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 자몽에이드
    • 양배추샐러드&파인드레싱 (1.5.12.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 317.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 64.2
    칼슘(mg) : 194.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):762.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 104.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 185.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1016.7 Kcal
    탄수화물(g) : 169.5
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 113.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 123.2
    철분(mg) : 3.8