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이달의 식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 16일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 도토리수제비(국) (5.6.)
    • 한입떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 맛살달걀찜 (1.2.)
    • 김파래자반볶음
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 메치니코프 (2.)
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.)
    • 오향장육 (10.)
    • 모듬야채쌈&오이고추 (5.6.)
    • 미니새송이볶음 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 무생채(중고등)
    • 오렌지
  • 석식
    • 돼지고기필라프 (1.5.6.10.13.18.)
    • 쑥갓무맑은국 (5.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 저당 야쿠르트 (2.)
    • 핫케익(오븐) (1.2.4.6.13.)
    • 양배추샐러드&발사믹소스 (1.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 158.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 11.8

    칼로리(중식):747.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 181.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 94.6
    칼슘(mg) : 145.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):551.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.6
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 143.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 112.9
    철분(mg) : 2.8