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이달의 식단

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  • 12월 30일 수요일
  • 조식
    • 수수밥
    • 호박두부된장찌개5.6.
    • 양상추&옥수수소스샐러드1.5.13.
    • 간장불고기(오븐)5.6.10.13.
    • 김파래자반볶음
    • 배추김치(중고등)9.
    • 우리밀 붕어빵1.2.5.6.
  • 중식
    • 강된장비빔밥5.6.
    • 두부된장국5.6.
    • 쇠고기메추리알장조림1.5.6.16.
    • 오이소박이
    • (셀프)치킨또띠아롤1.2.5.6.15.18.
    • 배추김치(중고등)9.
  • 석식
    • 현미밥
    • 까르보나라 스파게티(찬)1.2.5.6.10.
    • 돈육김치찌개9.10.
    • 도토리묵/양념장5.6.
    • 묵은지닭볶음5.6.9.15.
    • 깍두기(중고등)9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):922.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 98.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 206.9
    철분(mg) : 11.1

    칼로리(중식):959.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 153.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 179.4
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1070.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 296.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 153.3
    철분(mg) : 4.1