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이달의 식단

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  • 12월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 어묵김치국1.5.6.9.
    • 사천식 가지볶음5.6.10.12.13.18.
    • 섭산적1.5.6.10.15.16.18.
    • 매콤 오징어바1.5.6.17.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 딸기우유2.
  • 중식
    • 친환경쌀보리밥
    • 돈육김치찌개9.10.
    • 두부조림5.6.
    • 콩나물잡채5.6.10.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 단호박견과류샐러드2.14.
    • 바람의핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 석식
    • 수수밥
    • 꼬마만두국1.5.6.10.16.18.
    • 골뱅이무침5.13.
    • 치킨또띠아1.2.5.6.15.18.
    • 수제함박스테이크&소스1.2.5.6.10.16.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 사과쥬스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):928.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.7
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 107.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 280.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):978.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 178.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 177.8
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1041.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 86.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 109.3
    칼슘(mg) : 125.4
    철분(mg) : 5.9