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이달의 식단

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  • 12월 8일 화요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 꼬마만두국1.5.6.10.16.18.
    • 안동찜닭6.12.13.15.
    • 감자채볶음5.
    • 브라우니(오븐/수제)1.2.5.6.
    • 깻잎양념지13.
    • 배추김치(중고등)9.
  • 중식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 닭고기미역국15.
    • 연근조림5.6.13.
    • 목살김치찜2.5.6.9.10.13.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 전통찹쌀호떡1.2.5.6.
  • 석식
    • 흑미밥
    • 김치찌개9.10.
    • 양상추&옥수수소스샐러드1.5.13.
    • 까르보나라 스파게티(찬)1.2.5.6.10.
    • 수제등심돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 298.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 129.2
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):1009.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 95.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 108.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):1156.5 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 184.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 161.5
    철분(mg) : 3.2