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이달의 식단

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  • 12월 28일 월요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 계란장조림1.5.6.13.
    • 골뱅이무침5.13.
    • 고추해물완자1.2.5.6.8.9.10.16.17.18.
    • 깍두기(중고등)9.
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 동태찌개
    • 돼지고기수육&마늘5.6.10.
    • 무말랭이무침13.
    • 상추쌈5.6.
    • 꽈리고추멸치볶음5.13.
    • 배추김치(중고등)9.
  • 석식
    • 참치마요덮밥1.5.13.
    • 유부장국5.6.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 요플레과일샐러드1.2.5.6.12.
    • 시카고피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 838.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 153.3
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):879.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 61.9
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 115.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 147.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):983.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 621.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 154.9
    철분(mg) : 4.3