전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 29일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 새우살야채죽 (9.13)
    • 에그모닝빵 (1.2.5.6)
    • 동그랑땡전&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 칼집촘촘소시지&머스터드D (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오레오오즈&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경강황라이스밥
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 탄두리난&커리소스 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 사과양상추샐러드 (1.5)
    • 제육김치볶음 (5.9.10)
    • 배추김치 (9)
    • 톡핑헤이즐넛그래놀라 (2.5)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 분모자봉추찜닭 (5.6.13.15)
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 흑당버블라뗴 (2.13)
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):940.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 478.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 83.3
    칼슘(mg) : 319.3
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):923.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 65.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 149.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):934.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 164.1
    철분(mg) : 2.7