전주신흥고등학교

이달의식단

이전월 2026년 10월 다음월
이달의식단 - 2026년 10월
일 월 화 수 목 금 토
3
4
5
9
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 20일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰닭고기무국 (15)
    • 마늘햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 갈떡갈떡꼬치 (5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 콘푸로스트/우유 (2.5.6)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 꽈리고추비엔나조림 (2.5.6.10.15.16)
    • 크래미겨자냉채 (5.13)
    • 탄두리닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 불고기사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀잔치국수(소) (1.5.6)
    • 와사킹돈마호크카츠 (5.6.10.12.13.16)
    • 허니버터감자구이 (2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):995.1 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 48.5
    비타민A(R.E) : 376.7
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 66.5
    칼슘(mg) : 279.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):855.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 321.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):945.5 Kcal
    탄수화물(g) : 177.3
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 29.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 50.9
    철분(mg) : 1.5