전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 28일 수요일

  • 조식
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 듀얼쨈파이 (1.2.5.6)
    • 가쓰오우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 떡김말이강정 (5.6.12.13)
    • 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아아이스티 (11)
  • 중식
    • 콩나물밥&부추양념장 (5)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 양념치킨 (5.6.12.13.15)
    • 고르곤졸라해쉬브라운 (2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 닭곰탕 (15)
    • 연탄직화고추장불고기 (5.6.10.12.13.15.16)
    • 크림마요새우 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀딸기웨하스 (1.2.5)
    • 상추쌈&쌈장 (5.6)
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):931.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 77.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 92.8
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):928.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.0
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 120.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 86.4
    칼슘(mg) : 298.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):885.0 Kcal
    탄수화물(g) : 76.1
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 125.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 119.8
    철분(mg) : 3.2