전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 14일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 마늘바게트 (2.5.6)
    • 황태채계란국 (1)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 오징어볼상추튀김 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플C쥬스 (13)
  • 중식
    • 떡갈비볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 해물토마토스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17)
    • 가쓰오우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 곰피미역초무침 (5.6.13)
    • 닭장각오븐구이 (6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 얼큰어묵무국 (1.5.6.7.9.13.18)
    • 궁중떡볶이 (1.5.6.13.16)
    • 양념치킨 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 믹스베리C쥬스 (13)
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):849.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 105.9
    티아민(mg) : 3.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 108.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):846.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 173.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 166.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):814.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 9.0
    비타민A(R.E) : 81.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 93.8
    철분(mg) : 2.6