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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
3
조식
  • 현미찹쌀밥*
  • 근대된장국*(5.6.13.18.)
  • 닭봉/비엔나조림*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 맛김*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 생크림카스테라(1.2.5.6.)
  • 연두부/양념장*(5.6.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 730.8/30/177/3.4
중식
  • 귀리밥*
  • 육개장*(1.5.13.16.)
  • 깻잎장아찌*(13.)
  • 돈육간장불고기*(5.6.8.10.13.18.)
  • 납작비빔만두*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고마워감귤씨*(13.)
  • 던킨도넛2/얼라이브(간편식)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 508.6/25.9/72.7/2.6
석식
  • 발아현미밥*
  • 불낙찌개*(9.13.16.)
  • 도토리묵무침*(1.5.6.13.18.)
  • 깐풍기*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 매콤고기완자*(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 야채어묵꼬치*(1.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 926.3/53.3/341.8/4.8
5
6
7
9
조식
  • 김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 달걀후라이*(1.5.12.13.)
  • 치즈돈가스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 양송이크림스프*(2.5.6.13.16.)
  • 폴리또*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 901.9/32.9/242.7/3.5
중식
  • 흑미밥*
  • 순두부계란국*(5.6.)
  • 토마토스파게티*(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 꽈리고추찜(자율)*(5.6.13.18.)
  • 감자튀김*(5.6.12.)
  • 파인애플고메함박스테이크*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 식혜*
  • 피클*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 879.1/32.8/243.8/4.6
석식
  • 김주먹밥*(1.2.6.10.13.16.)
  • 팽이두부된장국*(5.6.)
  • 순대볶음*(2.5.6.10.13.16.)
  • 왕새우튀김(타르타르)*(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 과일샐러드(요거트)*(1.2.5.6.12.)
  • 떠먹는 요구르트*(2.)
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 646.6/22.8/272.9/7.5
10
조식
  • 수수밥*
  • 낙지연포탕*(5.)
  • 어묵조림*(1.5.6.13.16.18.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.)
  • 해쉬브라운*(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 슈퍼볼쿠키앤크림*(1.2.5.6.)
  • 딸바라떼*(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 564.9/26.4/166.9/3
중식
  • 율무밥*
  • 꽃게탕*(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 안동찜닭*(5.6.8.13.15.18.)
  • 고구마순 된장무침(자율)*(5.6.18.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 총각김치(자율)*(9.13.)
  • 벚꽃찰링(딸기도넛)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 767.4/44.4/467.8/4.6
석식
  • 발아현미밥*
  • 닭곰탕*(1.5.8.13.15.)
  • 돼지갈비조림*(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 치커리사과샐러드*(1.2.5.6.13.)
  • 두부전*(1.5.6.)
  • 라비올리삼각만두(피자)(1.2.5.6.10.12.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 유기농포도주스*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1088.2/47.1/162.8/9.8
14
16
조식
  • 발아현미밥*
  • 쇠고기무국*(1.13.16.)
  • 야채계란찜*(1.9.13.)
  • 돈육콩나물볶음*(5.6.10.13.)
  • 싸먹는햄구이*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(첵스)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 747.2/47.1/359.7/4.8
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 만두국*(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 메밀순된장무침(자율)*(3.5.6.13.18.)
  • 낙지볶음 *(5.6.8.13.)
  • 감자전*(1.2.5.6.13.)
  • 배추겉절이(자율)*(6.9.13.)
  • 빠니니치즈케익*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 711/26.4/216.4/5.5
석식
  • 보리밥*
  • 돈육김치찌개*(5.6.9.10.13.18.)
  • 양상추과일샐러드(유자)*(1.2.5.6.12.13.)
  • 통살새우볼*(1.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 까르보나라스파게티*(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 샤인머스컵*(2.11.12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 733.5/30.7/237.1/4.7
20
조식
  • 오므라이스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 맑은미역국(표고버섯)*(5.6.13.18.)
  • 파프리카부추무침*(13.)
  • 멸치볶음*(5.6.13.)
  • 언양식바싹불고기*(1.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파스퇴르*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 584.4/28.4/316.5/4.3
중식
  • 수수밥*
  • 등뼈감자탕*(5.6.9.10.13.18.)
  • 갈치무조림*(5.6.13.)
  • 감자햄볶음*(2.5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미나리김치(자율)*(6.9.13.)
  • 치킨까스/토마토소스*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 소떡소떡*(5.6.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 811.9/46.5/288.2/4.6
석식
  • 발아현미밥*
  • 쇠고기두부국*(1.5.13.16.)
  • 골뱅이소면무침*(5.6.13.18.)
  • 갈비산적구이*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 맛김*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 타코야끼*(1.2.5.6.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 662.1/29/259.3/7.4
21
23
조식
  • 수수밥*
  • 김치콩나물국*(5.6.9.13.18.)
  • 미역줄기어묵볶음*(1.5.6.13.16.)
  • 돈육버섯간장불고기*(5.6.8.10.13.18.)
  • 맛김*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(그래놀라)(2.5.6.13.)
  • 쁘띠첼(밀감)*(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 641.9/24.9/294.7/3.5
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 쇠고기미역국*(9.13.16.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.)
  • 애호박느타리버섯볶음(자율)*(5.)
  • 눈꽃치즈더블스테이크*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 애플망고쥬스*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 614.5/31.5/166.9/3.3
석식
  • 흑미밥*
  • 닭칼국수*(5.6.13.15.16.)
  • 두부조림*(5.6.13.18.)
  • 매운돼지갈비찜*(1.5.6.10.13.18.)
  • 무생채*(9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 제주한라봉퓨레*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 763.6/45.4/286.1/5
24
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.)
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.)
  • 닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 꽈리고추멸치볶음(자율)*(5.6.13.18.)
  • 비엔나채소볶음(케쳡)*(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니크로플*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 688.4/39.9/318.6/4.4
중식
  • 새우야채볶음밥*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
  • 짬뽕국*(5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 브로콜리두부샐러드*(1.5.6.)
  • 하트고기만두*(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 워터젤리(포도)(13.)
  • 단무지(반달)*
  • 짜장소스*(2.5.6.10.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 602.5/30/300.1/8.4
석식
  • 수수밥*
  • 아욱된장국*(5.6.13.18.)
  • 케이준샐러드*(1.2.5.6.12.15.)
  • 깐쇼새우조림*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 참치김치볶음*(5.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고구마치즈핫도그*(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 967.8/38.3/333.6/9.2
25
26
조식
  • 보리밥*
  • 쑥갓무침(자율)*(2.6.10.)
  • 멘치볼카츠(칠리)*(1.5.6.10.12.13.)
  • 삼치구이(데리야끼)*(5.6.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 닭죽*(13.15.)
  • 요거톡(링&초코볼)*(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 720.2/32.6/185.8/3.5
중식
  • 율무밥*
  • 순두부찌개*(5.9.13.18.)
  • 도토리묵무침*(1.5.6.13.18.)
  • 김치전*(1.5.6.9.13.17.)
  • 등갈비구이*(5.6.10.13.18.)
  • 총각김치(자율)*(9.13.)
  • 사르르눈꽃초코아이스*(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1330.7/56.9/273.9/5.6
석식
  • 발아현미밥*
  • 들깨시래기된장국*(5.6.13.18.)
  • 오리훈제야채무침*(1.4.5.6.13.18.)
  • 김가루실파무침(맛살)*(1.5.6.13.18.)
  • 돈육콩나물볶음*(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 하이오렌지*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 749.7/39.2/306.2/6.6
28
30
조식
  • 발아현미밥*
  • 참치김치찌개*(5.6.9.13.18.)
  • 오이사과무침*(5.6.13.)
  • 소불고기*(5.6.8.13.16.18.)
  • 치즈스틱/웨지감자*(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 789.9/38.4/170.2/6.2
중식
  • 수수밥*
  • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 마파두부*(5.6.10.13.18.)
  • 닭강정*(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 플레로티사각피자(1/2)*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 오징어브로콜리/초장*(5.6.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 833.1/41.1/166.8/3.7
석식
  • 단호박카레라이스*(1.2.5.6.10.13.16.)
  • 콩나물국*(5.)
  • 어묵조림*(1.5.6.13.16.18.)
  • 돼지갈비바베큐*(2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로요구르트*(2.)
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.5/41.8/123.8/4.1
  • 5월 1일 일요일
식단이 없습니다.