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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
3
조식
  • 현미찹쌀밥*
  • 다시마감자국*(5.6.)
  • 묵은지사태찜*(5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메이플피칸*(1.2.5.6.13.14.)
  • 미트볼치즈퐁듀*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 809.9/37.7/423.7/4.1
중식
  • 귀리밥*
  • 들깨수제비국*(5.6.9.)
  • 오징어채조림*(5.6.13.17.18.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.13.18.)
  • 치커리사과샐러드*(1.2.5.6.13.)
  • 김가루실파무침*(1.5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 배스킨라빈스우유(쿠키,딸기)*(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.4/35.6/261/5.8
석식
  • 옛날도시락*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 어묵무우국*(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 두부조림*(5.6.13.18.)
  • 군만두*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기도너츠*(1.2.5.6.13.)
  • 뽀로로요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897.1/33.6/267.3/10.5
4
6
7
조식
  • 김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 북어미역국*(6.13.15.16.18.)
  • 계란프라이*(1.5.12.13.)
  • 왕새우튀김(머스타드)*(1.5.6.9.13.)
  • 하트파프리카연근전*(1.5.6.12.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는 요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 714.5/32.6/323.3/5.7
중식
  • 보리밥*
  • 우거지감자탕*(5.9.10.)
  • 가지찜(자율)*(5.6.13.16.18.)
  • 케이준샐러드*(1.2.5.6.12.15.)
  • 콘치즈불고기*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 834.9/47.8/250.3/4.4
석식
  • 참치김치밥버거*(1.2.5.6.9.10.15.16.18.)
  • 꼬치어묵우동*(1.2.5.6.7.9.13.15.16.18.)
  • 감자샐러드*(1.4.5.12.13.)
  • 왕오징어튀김*(1.5.6.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)*
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 700.5/26.6/188/4
8
조식
  • 흑미밥*
  • 순두부찌개*(5.9.13.18.)
  • 돼지갈비조림*(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 어묵조림*(1.5.6.13.16.18.)
  • 고추된장무침(자율)*(5.6.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(오레오)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 958.4/48.8/506.9/6.7
중식
  • 짜장밥*(2.5.6.10.13.18.)
  • 짬뽕국*(5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 상추부추무침(자율)*(5.6.13.)
  • 꿔바로우*(1.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 플리또(골드키위배)*(1.2.5.6.13.)
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.8/34.8/282/11.2
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 부대찌개(라면)*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • 알감자조림*(5.6.13.)
  • 시금치고추장무침*(1.5.6.13.18.)
  • 묵은지오리볶음*(5.6.9.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코더블쿠키*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 684.1/26.2/209/4.2
9
조식
  • 현미찹쌀밥*
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.)
  • 콩나물무침(자율)*(5.)
  • 등심꽃살 찹스테이크*(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • 옛날소시지전*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 아이러브요거트(플레인)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 765.7/31.5/147.4/3.1
중식
  • 흑미밥*
  • 두부된장국*(5.6.13.18.)
  • 애호박느타리버섯볶음(자율)*(5.)
  • 닭다리살통스테이크*(2.5.6.12.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 꿀떡*(5.13.)
  • 샐러드파스타*(1.5.6.12.13.)
  • 짜먹는요거바(딸기)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 669.1/32.9/197.4/4.8
석식
  • 귀리밥*
  • 닭수제비*(5.6.13.15.16.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 애호박전&동그랑땡전*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 토마토황도샐러드*(11.12.)
  • 핑크플라썸주스(히비스커스)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1249.8/62.1/472.2/17
11
15
조식
  • 귀리밥*
  • 돈육메추리알장조림*(1.5.6.10.13.18.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 맛김*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 게살야채죽*(1.5.6.8.)
  • 바이오플레(사과)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 757.9/33.9/230.2/4.9
중식
  • 돈까스덮밥(가츠동)*(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 유부된장국*(5.6.13.18.)
  • 아삭오이고추된장무침(자율)*(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 왕만두*(1.5.6.10.13.18.)
  • 김치만두*(1.5.6.10.13.18.)
  • 무농약제주캐플(음료)*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 834.3/32.2/242.5/7.7
석식
  • 흑미밥*
  • 콩나물국*(5.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.)
  • 토마토달걀볶음*(1.2.5.6.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 야쿠르트(라이트)*(2.)
  • 꿀호떡버거*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 978.7/47.3/329.3/4.7
18
20
조식
  • 귀리밥*
  • 순두부계란국*(1.5.6.)
  • 돼지불고기*(1.5.6.10.13.18.)
  • 싸먹는햄구이*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 스위트콘치즈구이*(1.2.5.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 에그마요빵*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 877.9/55.6/324.6/6.7
중식
  • 날치알김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 콩나물국*(5.)
  • 시금치고추장무침*(1.5.6.13.18.)
  • 계란프라이*(1.5.12.13.)
  • 활짝핀떡갈비*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 열무김치(완)(9.13.)
  • 구슬아이스크림*(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 802.5/35.9/211.6/4.9
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.)
  • 콩나물무침(자율)*(5.)
  • 야채달걀말이*(1.5.6.13.)
  • 볼카츠(유린소스)*(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 듀얼잼파이*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 849.5/38.6/162/5.2
22
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.)
  • 어묵김치국*(1.5.6.9.)
  • 사과소스미트볼조림*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 양상추샐러드(흑임자)*(1.5.6.12.13.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트맛 아몬드*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 760.9/41.4/226.8/4.6
중식
  • 귀리밥*
  • 참치김치찌개*(5.6.9.13.18.)
  • 깻잎순볶음*(5.6.18.)
  • 파채간장불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 하이오렌지*(13.)
  • 까르보나라떡볶이*(2.5.10.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 879.4/45.2/234.5/5.9
석식
  • 오므라이스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 오징어야채무침(자)*(5.6.13.17.)
  • 우리쌀치즈볼*(1.2.5.6.)
  • 파닭(레몬소스)*(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사랑해사과씨*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.8/39.6/170.7/4
25
27
조식
  • 현미찹쌀밥*
  • 들깨감자국*(9.13.16.)
  • 토마토달걀볶음*(1.2.5.6.12.13.18.)
  • 언양식불고기/부추무침*(1.5.6.10.13.15.16.)
  • 맛김*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니버터식빵/딸기잼*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 602.5/30.5/328.6/4.7
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 떡국*(1.9.13.16.)
  • 묵은지사태찜*(5.6.9.10.13.)
  • 콩나물무침(자율)*(5.)
  • 닭봉데리야끼구이*(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허니버터아몬드*(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 626/38.7/155.5/3.5
석식
  • 후리카케볶음밥(작은)*(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 종합어묵국*(1.5.6.)
  • 후루룩떡볶이(주)*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 김말이튀김*(1.5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)*
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 801.8/23.1/185.9/10.1
  • 6월 1일 수요일
식단이 없습니다.