이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 20일 화요일

  • 중식
    • 찹쌀현미밥(쌀 국내산),
    • 홍합탕
    • 숙주맛살무침
    • 수제돈까스/소스(돼지고기 국내산),
    • 배추김치(배추 국내산),
    • 열량614.3kcal,탄수화물88.8g,단백질20.4g,지방17.6g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣