이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 6일 화요일

  • 중식
    • 보리쌀밥(쌀 국내산),
    • 청국장찌개,
    • 시금치쌈장무침,
    • 칼라두부날치알찜,
    • 배추김치(배추 국내산)
    • 열량631.1kcal,탄수화물90.9g,단백질19.2g,지방20.9g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣