이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 2일 금요일

  • 중식
    • 찹쌀현미밥(쌀 국내산),
    • 돈육김치찌개(돼지고기,배추 국내산),
    • 꽁치무조림,
    • 얼갈이쌈장무침,
    • 배추김치(배추 국내산)
    • 열량 594.2kcal,탄수화물 91.4g,단백질 21.7g,지방15.3g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣