이달의식단

이전월 2012년 3월 다음월
이달의식단 - 2012년 3월
1
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 3월 8일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥(쌀 국내산),
    • 돼지뼈감자탕(돼지고기 국내산),
    • 골뱅이배초무침,
    • 조기구이,
    • 배추김치(배추 국내산),
    • 열량669.8kcal,탄수화물124.2g,단백질20.8g,지방9.8g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣