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이달의식단

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  • 6월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국* (5.6.16)
    • 김치볶음* (9.13)
    • 통살새우커틀렛/소스* (1.5.6.9.13)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 콘치즈어묵핫바 (1.2.5.7.10.12.18)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 김치말이국수장국* (1.5.6.9.13)
    • 묵은지닭볶음* (5.6.9.13.15)
    • 쑥갓무침(자율)*
    • 열무김치 (9)
    • 깻잎김치(완) (9)
    • 시원한 수박
    • 별꽃찰도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 숙주나물무침(자율)*
    • 불닭볶음우동* (5.6.12.13.15)
    • 수제등심돈까스/소스** (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오트초콜릿바 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 54.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 164.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):792.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 346.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 338.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):785.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 269.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 47.1
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 3.6