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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 26일 월요일

  • 중식
    • 찰보리밥(친환경쌀)
    • 육개장(쇠고기:국내산한우)
    • 고등어김치조림(김치:국내산)
    • 비엔나떡조림(육가공:국내산)
    • 콩나물부추들깨무침(콩나물:친환경콩나물)
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:787,단백질:30,칼슘:150,철분:5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣