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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 15일 목요일

  • 중식
    • 차조밥(친환경쌀)
    • 바지락수제비국
    • 오리불고기(오리:국내산)
    • 자반고등어찜
    • 건파래볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:872,단백질:48,캀ㅁ:227,철분:8.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣