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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 6일 화요일

  • 중식
    • 클로렐라쌀밥(친환경쌀)
    • 쇠고기달걀국(쇠고기:국내산한우,달걀:1등급란)
    • 삼치구이
    • 쫄면무침
    • 참나물무침
    • 구운김
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:799,단백질31,철분136,철:5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣