이달의식단

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이달의식단 - 2008년 6월
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  • 6월 25일 수요일

  • 중식
    • 보리쌀밥 두부청국장찌개 오징어초무침 양배추찜/쌈장 돈육김치볶음 고구마
    • 열량 548.9 (탄수화물 90.6 단백질 27.3 지방 7.6) 비타민a 66.9 티아민 0.5
    • 리보플라빈 0.3 비타민c 38.2 ,칼슘 143.4 철분 3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣