이달의식단

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이달의식단 - 2008년 7월
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  • 7월 1일 화요일

  • 중식
    • 팥찰밥 콩나물된장국 오징어불고기 세송이버섯전 포기김치 구이김
    • 열량 459.6 (탄수화물 73.2 단백질 24.4 지방 7.1 ) 비타민a 164 티아민 0.3
    • 리보플라빈 0.6 비타민c 22 칼슘 118.7 철분 3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣