이달의식단

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이달의식단 - 2008년 6월
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  • 6월 16일 월요일

  • 중식
    • 수수밥 북어콩나물국 고등어고추장조림 가지전 포기김치 멸치아몬드볶음
    • 열량 580.4 (탄수화물 79.9 단백질 26.6 지방 16) 비타민a 112.3 티아민 0.3
    • 리보플라빈 0.5 비타민c 16 칼슘 207.9 철분 3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣