이달의식단

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이달의식단 - 2008년 6월
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  • 6월 24일 화요일

  • 중식
    • 영양잡곡밥 돼지등뼈김치찌개 깻잎명태살튀김 메밀나물된장무침 포기김치 수박
    • 열량 564.1 (탄수화물 95.6 단백질 22.4 지방 4.5) 비타민a 370.4 티아민 0.6
    • 리보플라빈 0.3 비타민c 38.2 ,칼슘 161.0 철분 4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣