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이달의식단

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  • 1월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우채소죽16.
    • 미니핫도그샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
    • 달걀장조림1.5.6.13.
    • 상추부추무침5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 덴마크요거트(사과맛)2.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기스튜1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 랍스터치즈구이2.
    • 상추샐러드5.6.13.
    • 블루베리무피클
    • 배추김치9.
    • 로제스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    • 떠먹는요거트(액티비아)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):701.0 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 168.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 267.6
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):788.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 231.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 499.7
    철분(mg) : 5.4