전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 30일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 누룽지
    • 김치볶음(소) (5.6.9.13)
    • 쫀득방울탕수육(소) (1.5.6.10.12.13)
    • 쿠키번 (1.2.5.6)
    • 수제딸기라떼(소) (2.13)
  • 중식
    • 작은밥
    • 유니짜장누들밀떡볶음(해물) (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 황태두부국(소) (1.5)
    • 상추깻잎들깨겉절이 (5.6.13)
    • 수제닭목살후라이드치킨 (5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 솜사탕(할로윈) (4)
  • 석식
    • 불닭소스주먹밥(소) (5.6.13.15)
    • 유부장국* (5.6)
    • 에그인헬스테이크(소) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 배추김치&갓김치 (9)
    • 사과/배
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 103.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 273.2
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(중식):706.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.3
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 142.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 168.5
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):1054.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 121.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 329.3
    철분(mg) : 5.1