전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 2일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 달걀야채죽(소) (1)
    • 볼어묵매운볶음 (1.5.6.13)
    • 돼지갈비조림(소) (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 그래놀라시리얼/요거트 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경강황쌀밥
    • 새알만두미역국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 단배추숙주나물
    • 오리매콤고추장불고기(소) (5)
    • 배추김치* (9)
    • 생일케익!!(생일Day) (1.2.5.6)
    • 상추/쌈장(자율) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 차돌된장찌개(소) (5.6.16)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 콩불(콩나물불고기) (5.6.10.13)
    • 스마일감자튀김/케찹 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1210.1 Kcal
    탄수화물(g) : 188.6
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 437.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 51.3
    칼슘(mg) : 362.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):851.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 74.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 130.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):782.8 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 97.3
    철분(mg) : 3.2