전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 20일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 두부된장찌개 (5.6.13)
    • 쥐어채뮤즐리조림(소) (5.6.13.18)
    • 팝콘치킨&에이드 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 피자치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 돈육직화주꾸미덮밥 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 실파달걀국(소) (1)
    • 찐만두/초간장(소) (1.5.6.10.13.16.18)
    • 우엉어묵간장볶음. (1.5.6)
    • 배추김치* (9)
    • 고르곤졸라OR페퍼로니스틱피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 오븐구이치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 버섯바지락된장국 (5.6.13.18)
    • 건새우애호박볶음 (9)
    • 별미김치전 (1.5.6.9.10)
    • 배추김치 (9)
    • 베이비슈(소) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.9
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 52.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 248.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):740.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 135.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 241.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):795.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 120.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 193.6
    철분(mg) : 5.6