전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 15일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 누룽지
    • 큐브스테이크야채볶음 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과비타민주스(도내) (13)
    • 수제핫도그샌드위치(소) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 돈육김치찌개(소) (5.6.9.10)
    • 로제찜닭(소) (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 생선(가자미)까스/타르타르 (1.5.6.13)
    • 쌈배추겉절이 (9.13)
    • 사과 (13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 얼큰콩나물국(소) (5.6.9)
    • 동인동돼지갈비찜(소) (5.6.10.13)
    • 통콘너겟 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 지역산워터젤리(샤인머스켓)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1163.7 Kcal
    탄수화물(g) : 172.7
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 71.2
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 55.1
    칼슘(mg) : 200.5
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):797.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 144.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 177.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):736.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 205.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 107.7
    칼슘(mg) : 193.6
    철분(mg) : 11.6