전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 7일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 쇠고기무국 (5.6.16)
    • 닭고기빠진떡볶이 (1.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아아이스티 (11.13)
    • 달걀맛살전샌드위치(소) (1.2.5.6.12.13)
  • 중식
    • 친환경찰귀리밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 참나물초무침 (5.6.13)
    • 어묵야채고추장볶음 (1.5.6.13)
    • 돈육모듬&채소구이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바람떡& 찰옥수수(자율)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 바지락순두부찌개 (1.5.6.9.10.18)
    • 골뱅이깻잎소면무침(소) (5.6.13.17)
    • 묶은지닭볶음탕(소) (5.6.9.13.15)
    • 쌈배추겉절이 (9.13)
    • 미니붕어빵(소) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.6
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 181.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 171.2
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):790.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 244.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):816.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 169.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 183.4
    철분(mg) : 4.7