전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 19일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 돈육간장불고기* (5.6.10.13)
    • 깍두기(완) (9)
    • 초코콘푸로스트/우유 (2.5.6)
    • 사과/포도
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 청국장찌개(소) (5.6.9.10)
    • 시금치나물 (5.6)
    • 치즈닭갈비(소) (2.5.6.13.15)
    • 맛살달걀말이 (1.5.6.8.13)
    • 쌈배추겉절이 (9.13)
    • 자일로스초코라떼 (2.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 코다리무국 (5.6.9)
    • 단무지무침
    • 김치피자탕수육(김피탕) (2.5.6.9.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 한국야쿠르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 493.3
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 105.8
    칼슘(mg) : 365.1
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):838.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 278.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 302.5
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):780.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 106.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 320.9
    철분(mg) : 3.7