전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 8월
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  • 8월 20일 목요일

  • 조식
    • 일본식돈육덮밥(부타동)(소) (1.5.6.10.13.18)
    • 종합어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 스크럼블에그 (1.2.5)
    • 깡총함박직화구이 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담블루베리요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경찰귀리밥
    • 호박잎콩가루된장국(소) (5.6.13)
    • 군산매운잡채 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 고구마김치전 (1.5.6.9.13)
    • 수제떡갈비스테이크/소스(소) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 열무(백)김치
    • 수박
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 우거지한우갈비탕(고,남) (5.6.13.16)
    • 골뱅이참나물무침(소) (5.6.13.17)
    • 파채고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 쌈배추겉절이 (9.13)
    • 삼색꿀떡
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1356.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.7
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 67.0
    비타민A(R.E) : 210.1
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 242.4
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):911.0 Kcal
    탄수화물(g) : 147.6
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 372.2
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 343.0
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):831.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 167.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 139.0
    철분(mg) : 4.2