전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

이전월 2026년 8월 다음월
이달의식단 - 2026년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
15
16
17
22
23
29
30
  • 8월 14일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 골뱅이오이무침 (5.6.13)
    • 비엔나매운야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사각프렌치토스트 (2.5.6)
    • 바나나&청포도
  • 중식
    • 친환경홍국쌀밥
    • 능이버섯영양백숙 (15)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 배추겉절이 (9.13)
    • 크림치즈토마토브루스게타 (2.5.6.12.13)
    • 한국야쿠르트 (2)
  • 석식
    • 작은밥
    • 수제해물라면(소) (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 고기(김치)왕만두찜/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 반달단무지
    • 어묵꼬치바(소) (1.5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):665.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 67.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 96.0
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):830.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 164.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 128.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):721.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 45.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 286.4
    철분(mg) : 7.5