전북인공지능고등학교

식단표

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식단표 - 2020년 12월
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  • 12월 3일 목요일

  • 조식
    • 규동숙주덮밥5.6.7.16.18.
    • 유부장국1.5.6.9.13.16.
    • 단무지
    • 참나물무침5.6.18.
    • 배추김치9.13.
    • 마카롱1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 차조밥
    • 팽이두부된장국5.6.13.18.
    • 유채겉절이5.6.13.18.
    • 크로켓/케찹1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류
    • 골드키위
    • 등갈비김치조림18.5.6.10.13.
  • 석식
    • 스팸김치마요덮밥1.5.6.10.13.18.
    • 계란국1.13.
    • 어묵볶음1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 쥬시쿨5.13.
    • 우리밀찹쌀팥도너츠1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):708.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 59.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 129.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):913.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 282.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 97.7
    칼슘(mg) : 246.7
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):950.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 243.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 122.2
    철분(mg) : 4.5