전북인공지능고등학교

식단표

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식단표 - 2020년 10월
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  • 10월 26일 월요일

  • 조식
    • 찹쌀밥(소)
    • 누룽지닭죽13.15.
    • 꽈리고추메추리알장조림1.5.6.13.18.
    • 도라지오이무침13.
    • 볶음김치9.10.13.
    • 골라먹는 쿨피스5.13.
    • 블루베리잼크림치즈샌드위치1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 야채비빔밥5.6.10.13.
    • 버섯청국장찌개5.6.13.18.
    • 고사리나물5.6.18.
    • 만두강정1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류
    • 매실차13.
  • 석식
    • 김치덮밥&김가루5.6.9.10.13.
    • 얼갈이된장국5.6.13.18.
    • 미역줄기맛살볶음1.5.6.13.
    • 소떡&치즈볼1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):846.8 Kcal
    탄수화물(g) : 151.2
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 117.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):703.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 210.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 213.8
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):747.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 306.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 172.7
    철분(mg) : 3.3