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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 새알만두떡국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 온두부/김치볶음 (5.9)
    • 콘치즈떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 소고기무국 (16)
    • 두부참치조림 (5.6.16.18)
    • 꼬마새송이간장조림 (5.6.13)
    • 간장돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 블랙사파이어포도
  • 석식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.13.15.16.18)
    • 가쓰오유부장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 단무지무침
    • 찰순대찜 (2.5.6.10.13.16)
    • 매콤로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(복숭아) (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):803.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 135.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 190.3
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):848.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 74.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 108.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):843.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 97.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.6
    칼슘(mg) : 233.9
    철분(mg) : 6.1