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이달의식단

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  • 4월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 새알만두달걀국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
    • 어떡햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • * 바나나
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
    • 들기름막국수 (3.5.6.13)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
    • 김부각
    • 알감자버터구이 (2)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 미니우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 양배추샐러드/참깨드레싱 (5.6)
    • 분모자로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사르르딸기콘 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 65.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 102.5
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):742.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 77.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 120.6
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):820.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 16.3
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 225.7
    철분(mg) : 4.2