남원여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 4월 다음월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 4월 17일 목요일
  • 조식
    • 에그토르티야맥모닝 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 양상추샐러드/딸기요거트드레싱 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
    • 흰우유 (2)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 돈등뼈감자탕* (10)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 청포묵김가루무침
    • 고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
  • 석식
    • 새우달걀굴소스볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
    • 모둠버섯된장국 (5.6)
    • 간장무채장아찌
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 하트뮤즐리멸치볶음 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.3 Kcal
    탄수화물(g) : 82.3
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 178.1
    티아민(mg) : 7.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 506.9
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):825.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 140.2
    티아민(mg) : 2.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 48.4
    칼슘(mg) : 204.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):786.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 267.5
    철분(mg) : 4.2