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이달의식단

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  • 4월 10일 목요일
  • 조식
    • 소시지핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 단호박죽
    • 꽃맛살브로콜리샐러드/참깨드레싱 (1.5.6.8.18)
    • 두부에그스크럼블 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 군고구마
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 바지락순두부찌개 (5.6.18)
    • 매콤두부조림 (5.6)
    • 치커리사과무침(유자) (1.2.5.6)
    • 오징어야채볶음 (5.6.13.17.18)
    • 총각김치 (9)
    • 롱초코칩패스츄리 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 버섯들깨국
    • 계란장조림 (1.5.6)
    • 돈사태감자찜 (5.6.10)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지자몽플리또 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):777.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 443.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 64.7
    칼슘(mg) : 269.6
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):798.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 195.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 167.5
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(석식):730.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 111.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 77.5
    칼슘(mg) : 172.6
    철분(mg) : 3.8