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이달의식단

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  • 4월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 닭개장 (1.13.15.16)
    • 메추리알어묵조림 (1.5.6)
    • 느타리버섯볶음
    • 명란떡갈비 (5.6.7.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 망고푸딩
  • 중식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
    • 곤약어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 도토리묵야채무침 (5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 통살닭꼬치/양념소스 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 카야잼파이 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 순두부계란국 (1.5)
    • 꼬마새송이짬뽕볶음 (6.9.13.17.18)
    • 야채달걀말이 (1)
    • 고추바사삭볼카츠 (2.4.5.6.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):827.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 165.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 106.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):832.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 106.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 151.9
    철분(mg) : 11.0

    칼로리(석식):743.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 164.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 103.4
    철분(mg) : 3.5